Vào đông đảo ngày hè rét bức, còn điều gì khác tuyệt rộng khi được tận hưởng một thức uống non mẻ, thanh nhiệt với nhiều bồi bổ như trà bí đao hạt chia đúng không nào nào. Vào nhà bếp cùng Điện đồ vật XANH triển khai ngay nhé!

Nguyên liệu làm Trà túng đao hạt chia cho 1 người

bí đao 1 trái Hạt phân chia 4 muỗng cafe La Hán quả 1/3 quả Lá dứa 6 nhánh Đường phèn 100 gr

Cách lựa chọn mua túng đao tươi ngon

Bạn chọn đông đảo quả túng bấn đao già để nước sâm đậm vị với thơm hơn.Bạn nên chọn lựa quả bí đao thẳng, da thật xanh, khi cầm vào thấy nặng tay, quan giáp thấy quả túng bấn còn lông tơ, được hái vào buổi sáng mới là tốt nhất. Bên cạnh đó khi bấm vơi móng tay vào quả, trường hợp là túng già sẽ thấy cứng, cứng cáp chắn.Không nên lựa chọn bí đao còn non, đặc điểm nhận diện bí đao non là bao gồm cuống to. ở kề bên đó, khi bấm vơi móng tay vào quả túng đao non đã thấy mềm.

Bạn đang xem: Trà bí đao chia chia


Hạt phân tách là gì?

Hạt phân chia là nhiều loại hạt tất cả hình bầu dục dẹt nhỏ, bao gồm màu trắng, nâu, xám với đen; khi chạm chán nước đã hấp thụ và chế tạo thành một tờ nhầy bám bên phía ngoài hạt.Hạt phân chia được áp dụng trong pha chế thức uống hoặc cần sử dụng làm nguyên vật liệu cho một trong những món dùng với hàm lượng dinh dưỡng cao, mang đến nhiều công dụng tuyệt vời đến sức khỏe như: tim mạch, đẹp da dài tóc, phòng loãng xương, tốt cho đàn bà mang thai,...Hạt phân chia chưa trồng được ở Việt Nam, do vậy chúng ta cũng có thể tìm mua nhiều loại hạt này ở những siêu thị, shop thực phẩm uy tín, siêng hàng quốc tế hoặc trên những trang dịch vụ thương mại điện tử như bachhoaxanh.com

La Hán trái là gì?

La Hán quả, hay có cách gọi khác là monkfruit hoặc La han guo, là loại quả có bắt đầu từ khu vực miền nam Trung Quốc và khu vực miền bắc Thái Lan.La Hán quả bao gồm vị ngọt, thường được dùng làm đồ uống giải nhiệt cơ thể và có khá nhiều lợi ích mang đến sức khoẻ như cung cấp điều trị căn bệnh tiểu đường, thúc đẩy quy trình giảm cân, chống ngừa ung thư, bức tốc hệ miễn dịch,...
Nguyên liệu món ăn trà bí đao hạt chia

Sơ chế và phơi túng đao

Bí đao thiết lập về cọ sạch, đem giảm mỏng, tiếp đến đem phơi khô ngoài nắng trong 2 ngày.
Bước 1 Sơ chế và phơi túng bấn đao Trà túng bấn đao phân tử chia
Bước 1 Sơ chế cùng phơi túng bấn đao Trà túng đao phân tử chia

Ngâm hạt chia

Cho 200ml nước thanh lọc vào ly, sau đó cho 4 muỗng cà phê hạt phân tách vào ngâm trong tầm 15 phút mang đến hạt phân tách nở ra.

Xem thêm: Cho Bảng Theo Dõi Nhiệt Độ Của Nước Theo Thời Gian, Cho Bảng Theo Dõi Nhiệt Độ Của Nước Đá


Mách nhỏ: Bạn tránh việc ngâm hạt phân tách trong nước rét vì nhiệt độ sẽ làm phá vỡ phần đa chất dinh dưỡng gồm trong phân tử chia.
Bước 2 ngâm hạt phân tách Trà túng bấn đao phân tử chia
Bước 2 ngâm hạt phân tách Trà túng thiếu đao hạt chia

Rang túng bấn đao khô

Cho túng đao khô vào chảo, chỉnh lửa nhỏ dại rồi rang túng thiếu đều tay trong vòng 3 phút cho đến khi vàng và giữ mùi nặng thơm.

Nấu trà túng thiếu đao

Chuẩn bị một nồi to lớn và bỏ vô các nguyên vật liệu gồm bí đao sẽ rang, 1/3 quả la hán trái xé nhỏ, 6 nhánh lá dứa, sau đó đổ 2.5 lít nước vào. Chỉnh lửa và nấu trong khoảng 1 - 1.5 tiếng.Sau khi nấu nướng thì vớt bỏ phần cái, kế tiếp đem thanh lọc nước qua ray để bỏ cặn trà. Cho 100gr con đường phèn vào khuấy đều, chờ nguội thì rót ra ly, tiếp nối cho hạt phân chia vào là rất có thể dùng được.Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm đá thẳng hoặc nhằm vào phòng mát làm cho lạnh thức uống rất nhiều được.

Thành phẩm

Trà bí đao hạt chia không những thơm ngon, thanh mát nhưng mà còn đem đến nhiều công dụng sức khoẻ, hàng ngày một ly trà túng đao sẽ giúp giải nhiệt cùng thanh lọc cơ thể.Bên cạnh đó, chúng ta nên uống với khoảng vừa phải, tránh việc uống vô số vào buổi tối, và quan trọng không đề nghị uống sau bữa ăn sử dụng lương thực tươi sống để tránh bị rối loạn tiêu hoá.
Vậy là các bạn đã hoàn thành món trà túng đao hạt phân tách cực thanh nhiệt, cuốn hút và nhiều dinh dưỡng. Điện sản phẩm công nghệ XANH hi vọng bạn có thể thực hiện thành công xuất sắc món đồ uống siêu đơn giản dễ dàng này ngay tại nhà nhé!*Tham khảo hình hình ảnh và phương pháp từ kênh YouTube sống Khoẻ
chỉ dẫn nấu nặng nề hiểu, không làm cho được phương pháp nấu không nên vị Thành phẩm không giống như bài viết Nguyên liệu chuẩn bị và khi nấu nướng không đúng, dư hoặc thiếu nguyên liệu khó tìm, ko biết thay thế sửa chữa bằng gì
Từ khóa: bí quyết nấu trà túng đao hạt chia, bí quyết làm trà túng thiếu đao hạt chia, trà túng đao hạt chia, bí đao phân tử chia, trà túng bấn đao